无偿献血是无私奉献、救死扶伤的崇高行为，是我国血液事业发展的总方向。无偿献血是爱心奉献的体现，帮助病人解除病痛、抢救病人的生命，其价值无法用金钱来衡量。而来自无偿献血者的爱心献血则会用于病人们的外伤性出血、产后大出血、严重烧伤和各种血液病的救治中去。因此，无偿献血就意味着帮助了需要输注血液的病人，拯救了许多需要输血的病人生命。

  那么在无偿献血前、后应注意哪些事项？

  1、年龄：国家提倡献血年龄为18-55周岁，既往献血无反应、符合健康体检要求的多次献血者主动要求再次献血的，年龄可延长至60周岁。

  2、体重：女性≥45公斤、男性≥50公斤。

  3、献血规格：200ml、300ml、400ml。

  4、献血前一周无发热、感冒和腹泻等身体不适、无服药。

  5、献血前一天保证6小时以上睡眠。

  6、献血前一餐要吃饱，不要空腹去献血，但不要吃过多油腻食物等。

  7、献血前一天及当天不要饮酒。

  8、女性避开月经前后三天。

  9、带上身份证或其他有效证件。

  10、献血后按压针眼，并在献血点就地休息15分钟以上，以利于身体循环血容量的恢复。

  11、献血后的当天要注意穿刺针眼处的清洁卫生，洗澡以淋浴为好。

  12、献血后适当多饮水以补充失去的水分，维持正常的饮食即可。适当吃些瘦肉、鸡蛋、猪肝、豆制品等含蛋白质较高的食品，也要吃一些白菜、菠菜、芹菜等新鲜蔬菜。但不要暴饮暴食。

  13、24小时内不要剧烈运动，适当休息，当天不要从事高空作业、高温作业、体育比赛、通宵娱乐等活动。个别出现倦怠感觉者，只要保证充足的睡眠，也会很快消失的。

  无偿献血者，享有以下这些权利：

  1、享有优先用血额度审批的权利。在本市医疗机构需临床输血时，如遇上供血紧张的情况，本人、配偶、父母（含配偶父母）、子女、兄弟姐妹、媳妇、女婿均可享有优先用血的待遇。

  2、享有临床用血血费报销的权利。在本市医疗机构需临床输血后，本人、配偶、父母（含配偶父母）、子女均可享受临床用血血费报销。在出院结账时，带上三证（献血证、献血者和用血者的身份证、关系证明）可以办理血液费用直接减免手续，为患者家属提供了便捷、免去因报销来回奔波的麻烦。

  随着国家医保政策的普及，就医的人群越来越多，临床用血的需求量也越来越大，血液供不应求的现象也普遍存在，无偿献血的重要性越来越凸显。因此，为了方便医院职工、患者家属以及社会各界的广大爱心人士捐献血液，广西科技大学第一附属医院与广西血液中心合作共建献血屋，并于2022年2月25日正式启用，截止至2022年11月30日止，献血屋的献血人数有589人次，采血量达196300毫升。在此，呼吁广大健康公民，积极参与无偿献血，或许您的善举，除了可以享受应有的权利外，还可以挽救一条鲜活的生命！

图文来源：输血科 盘周萍