不知大家有没有经历过被妈妈的“暴躁”支配的恐惧。每年的10月18日是“世界更年期关怀日”，今天就让我们来了解一下更年期吧。
56岁退休后的张阿姨，本来正打算着好好规划下老年的生活，得空时和其他小姐妹出去旅游。但最近她哪都不想去，即便安静呆在空调房里，还是觉得很热，出完汗后又觉得一阵寒冷，要披上一件外套保暖，如此反复折腾,张阿姨出行的心情烟消云散。以为熬着能熬过去，却由于半夜经常燥热大汗醒来数次，再次入睡非常困难，甚至一个晚上只能睡上2-3小时。张阿姨一度怀疑自己是不是得了什么怪病，家人帮她咨询医生朋友了解到：这可能是更年期症状。在家人陪同下，张阿姨来到了广西科技大学第一附属医院更年期专家门诊胡小红主任的诊室。胡主任认真询问了病情：张阿姨已绝经2年，绝经后刚开始有关节疼痛但不明显，今年6月以来，张阿姨动不动就大汗淋漓、忽冷忽热，严重影响睡眠；胡主任考虑这些身体不舒服是由于卵巢功能衰竭导致的更年期症状。胡主任鼓励李阿姨要健康饮食、保持良好的生活习惯、适当地参加体力和脑力劳动，并配合药物治疗，健康管理更年期，提高生活质量。开始治疗1个月后，张阿姨各种症状都得到了缓解，晚上睡得香白天也恢复好状态。
据统计，84%的更年期女性会出现一种或多种更年期症状，其中30%妇女症状严重，这其中潮热、出汗是典型症状。“女性更年期”又称为“围绝经期”是指女性绝经及其前后的一段时间，是从生殖期过渡到老年期的一个特殊生理阶段，包括绝经过渡期和绝经后期的一段时期，更年期综合征指妇女在更年期出现的一系列躯体及精神心理症状，包括月经紊乱、潮热，出汗，心悸，失眠，情绪低落、激动易怒等。更年期的临床表现：1、近期症状：月经周期紊乱、血管舒缩症状、自主神经失调症状、精神神经症；2、远期症状：泌尿生殖器绝经后综合征、骨质疏松、阿尔茨海默心血管疾病。
女性进入更年期，家人该怎么办呢？别犹豫！宠他/她就对了！别再一味吐槽或抬杠，在家的时候多分担家务，在外的时候多打打电话，嘴甜、腿勤、心暖，可以帮助女性平稳度过更年期。当然了，如果症状严重要及时求助医生，避免引发其他疾病。
（文字来源/妇科一病区 华才能）
