世界心脏联盟设定每年的9月29日为世界心脏日，其目的是在全世界范围内宣传有关心脏健康的知识，让大众了解心血管疾病的危害，从而唤起大众对保护心脏的重视。 2022年世界心脏日的主题：为社会用心、为大自然用心、为自己用心，即万众一心（Use Heart for Every Heart），抗击心血管疾病。
今年9月29日是第23个世界心脏日，广西科技大学第一附属医院心血管内科为了向广大患者宣传心血管疾病方面的知识，开展了内容丰富的宣传活动。
心血管内科副主任医师宁珍带领的心脏康复团队向住院患者进行了《走近冠心病》、《合理膳食》等内容的科普讲座。以图文并茂的方式让患者更清楚的了解到什么是冠心病、冠心病的危险因素有哪些、以及如何做好自我的健康管理等等内容。作为心脏康复的专家，宁医师还专门介绍了心脏康复的益处以及心脏康复的五大处方。
心脏康复的作用有：
1.减少猝死率、再发病率和再入院率
2.控制动脉粥样硬化性心血管疾病的危险因素
3.抑制或逆转动脉粥样硬化过程
4.提高运动耐量和肌肉功能
5.改善心功能和肺功能
6.改善自主神经功能
7.改善末梢循环
8.缓解焦虑、抑郁症状
9.全面提高生活质量改善生命预后
对于心功能较差、需要卧床休息为主的患者，我们的心脏康复治疗师也进行了有监测的床上、床旁的康复运动训练。
对于心脏的呵护，只靠一天是不够的。我们需要有一个正确的健康理念，通过合理膳食、充足睡眠、充足运动、戒烟限酒等，不断养成健康的生活方式才能拥有一个健康的心脏。（图文来源/心血管内科 黄红叶）
