尊敬的市民朋友：
大家好！
随着医疗卫生事业的不断发展，临床用血需求日益增长。目前，现有的科技手段还不能像生产药品一样生产血液制品供临床使用，所有的临床用血均来源于广大献血者的无私奉献。在全世界，平均每天都有数十万人，慷慨地捐献出自己的血液，以挽救他人的生命。一个个命悬一线的生命重获希望，一个个面临绝境的家庭重新启航！无偿献血者是真正的幕后英雄。在此，向广大无偿献血者致以崇高的敬意和由衷的感谢！
2024年6月14日是世界献血者日，且今年恰逢世界献血者日20周年，为弘扬救死扶伤的人道主义精神，加强临床血液安全供应，保障人民生命健康，柳州市柳北区卫生健康局、共青团柳州市柳北区委员会、广西科技大学第一附属医院联合发出无偿献血倡议书，倡议：广大热心市民、尤其是青年团体积极参加无偿献血活动，以热血谱写青春华章，用青春之我共筑献血爱心长城！
一、活动口号
“在庆祝世界献血者日二十周年之际：感谢您，献血者！”
二、活动时间
2024年6月 13 日 上午9：00-16:00
（若活动当天没时间参加无偿献血，可于周二、周四、周六10:00-16:00自行到献血屋献血）
三、活动地点
广西科技大学第一附属医院献血屋
四、活动报名
为了便于申领采血耗材和纪念品、更好的服务于献血者，需统计报名献血人数，请您使用微信扫二维码填写信息，谢谢！
五、献血注意事项
（一）年龄：国家提倡献血年龄为18-55周岁，既往献血无反应、符合健康体检要求的多次献血者主动要求再次献血的，年龄可延长至60周岁。
（二）体重：女性≥45公斤、男性≥50公斤。
（三）献血规格：200ml、300ml、400ml。
（四）献血前一周无发热、感冒和腹泻等身体不适、无服药。
（五）献血前一天保证6小时以上睡眠。
（六）献血前一餐要吃饱，不要空腹去献血，但不要吃过多油腻食物等。
（七）献血前一天及当天不要饮酒。
（八）女性避开月经前后三天。
（九）带上身份证或其他有效证件。
（十）献血后按压针眼，并在献血点就地休息15分钟以上，以利于身体循环血容量的恢复。
（十一）献血后的当天要注意穿刺针眼处的清洁卫生，洗澡以淋浴为好。
（十二）献血后适当多饮水以补充失去的水分，维持正常的饮食即可。适当吃些瘦肉、鸡蛋、猪肝、豆制品等含蛋白质较高的食品，也要吃一些白菜、菠菜、芹菜等新鲜蔬菜。但不要暴饮暴食。
（十三）4小时内不要剧烈运动，适当休息，当天不要从事高空作业、高温作业、体育比赛、通宵娱乐等活动。个别出现倦怠感觉者，只要保证充足的睡眠，也会很快消失的。
柳州市柳北区卫生健康局
共青团柳州市柳北区委员会
广西科技大学第一附属医院
2024年06月12日
