2023年4月15日至21日是第29个全国肿瘤防治周，今年宣传周的主题是“癌症防治 全面行动——全人群全周期全社会。今天，让我们来了解一下乳腺癌。根据世卫组织国际癌症研究机构最新发布的数据显示，乳腺癌取代肺癌，成为全球第一大癌，中国乳腺癌发病率的增速是全球平均增速的两倍，在全世界排第一！据不完全统计，我国每年乳腺癌新发病例高达42万，约有50%的妇女患有不同程度的乳腺疾病，其中每4个乳腺增生患者就有1个可能成为乳腺癌。其死亡率以每年3%的幅度快速增长，成为我国近10年来死亡率增速最快的癌症，严重威胁女性生命，著名歌手姚贝娜、阿桑，以及影星奥黛丽赫本、陈晓旭都是因此香消玉殒。可以说，乳腺癌已经成为威胁女性健康的“头号杀手”。
关于“乳腺癌”的惊人数字：1.全球每年有200万女性患乳腺疾病；2.全球每年有50万女性死于乳腺癌；3.每26秒就有一名女性被诊断出患乳腺癌；4. 几乎每1分钟有一名女性死于乳腺癌；5. 临床发现最年轻的患者只有14岁。
那么，乳腺癌是什么？乳腺癌，是一类由于基因、激素紊乱等原因导致乳腺组织发生癌变，并不断无限增长的恶性肿瘤。主要累及双侧乳房。随着乳腺癌的进展，癌细胞可以通过淋巴和血液转移到身体其他部位。
乳腺癌可怕吗？预后效果如何？随着乳腺癌的诊疗水平不断发展，早期乳腺癌的5年生存率高达90%，远超其他癌种，其实乳腺癌的总体生存率非常高，大多数人，即便患上了乳腺癌，只要采取正规、科学、合理的治疗，仍有治愈的希望！所以一经确诊，一定要冷静下来，积极和医生商讨最佳治疗方案，积极的面对，因为好的心态也是治愈疾病的一副良药。
乳腺癌的症状有哪些？
1.乳房包块。乳房包块是乳腺癌的最常见表现。一般是单个肿块，并且没有疼痛的感觉。摸起来比较硬，有表面不光滑、界限不太清楚、不易推动等特点。当触摸有包块时，应特别留意有无日益增大的现象；
2.乳房“酒窝”、“橘皮”征。肿瘤的增生使乳房表面皮肤因受到牵拉而出现凹陷，外形像人脸颊上的酒窝，也叫“酒窝征”。或皮肤表面形成溃疡，皮肤表面出现橘子皮一样的改变，称为“橘皮征”，常为乳腺癌晚期表现；
3.乳头皱缩。乳头有回缩、偏位或内陷，以及双侧乳头不对称的现象；
4.腋窝淋巴结肿。排除炎症因素，腋窝淋巴结出现肿大的现象；
5.乳头溢液。非哺乳期妇女，如果发现乳头有类似乳汁、水、脓液或者血性液体溢出时，则要警惕，及时去医院检查；
哪些人更容易患乳腺癌呢？心胸乳腺外科主任黄小龙指出，根据大量流行病学调查发现，人体的雌激素水平与乳腺癌息息相关。若雌激素水平持续升高或作用时间延长，对乳腺上皮的刺激就会增强或延长，继而诱发细胞恶性病变。以下这些女性更易被可怕的乳腺癌“盯上”，需要小心！
1.家族遗传或基因缺陷的女性。调查发现，5%~10%的乳腺癌是家族性的。如有一位近亲患乳腺癌，则患病的危险性增加1.5~3倍；如有两位近亲患乳腺癌，则患病风险将增加7倍。发病年龄越轻，亲属中患乳腺癌的危险越大；
2．肥胖因素。女性肥胖超重，脂肪摄入过多，总热量增加，在芳香化酶的作用下使脑垂体和卵巢受到刺激，使雌性激素分泌增多，而雌激素过多有促癌的作用；
3.未育和12岁前月经初潮或绝经晚的女性。月经初潮小于12岁，绝经年龄大于55岁的女性是高发人群，因为月经提前或延迟绝经，会造成乳腺受雌激素作用时间过长，容易引发乳腺癌；生育一胎且生产时年龄高于35岁，或终身未育的女性风险也会高出40%左右；
4.精神抑郁。长期情绪处于亢奋、紧张状态，乳腺增生组织得不到复原，时间过长就会诱发乳腺癌；
5.长期上夜班的女性。睡眠不好、劳累后免疫力下降，内分泌紊乱，都与乳腺癌的发病有一定的关系；
6.吸烟因素。临床发现，长期吸烟的女性乳腺癌发病率是不吸烟女性的 4倍。香烟中含有多种致癌物质，会使乳腺细胞的DNA受损，破坏细胞的自我修复能力；
7.放射源因素。由于人体长期暴露处于辐射中，乳腺癌的发病率也会增加。
如何预防乳腺癌？
1.定期体检，早发现，早治疗 是防治乳腺癌的有效方式。一般建议25岁~40岁的女性，每1-2年做一次乳腺体检，而40岁以上的女性，每年需行乳腺体检及乳腺钼靶检查。
2.建立良好的生活方式，调整好生活节奏，避免和减少精神、心理紧张因素，保持心情舒畅、心态平和。
3.坚持体育锻炼，积极参加社交活动。
4.养成良好的习惯。切忌长期过量饮酒、戒烟、保持正常体重、减少高脂肪、高热量尤其是油炸食品的摄入,避免肥胖。
5.适时结婚生子，坚持母乳喂养。
6.避免激素类药品；如口服避孕药或含激素化妆品。
7.积极治疗乳腺疾病。
对于乳腺癌患者而言，首次治疗十分关键，我院倡导以多学科综合治疗为依托，根据患者的病情及各项检测结果制定个体化的治疗方案。如果已经诊断是原位癌或浸润性癌则需要以手术治疗为主的多学科的综合治疗，包括手术治疗、化疗、放疗、内分泌治疗、靶向治疗以及免疫治疗、中医中药治疗等。此外，手术方式的选择也必须个体化，严格把握适应证，确保达到最佳疗效。
做女人难，做好女人更难，生命是自己的，身体也是自己的，所以，一点身体的异样千万别忽视，我院心胸乳腺外科主任黄小龙呼吁广大女性，要提高自己的预防意识，定期去自查和进行身体检查。
如何自检乳房健康？
月经来潮后第9~11天是乳腺检查的最佳时间。此时乳房腺体回缩，乳房最小，而肿瘤一般不会回缩，容易被“揪”出来。大家可以在这个时期对自己的乳房进行自检。
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