2024年3月21日是第17届世界睡眠日，今年我国的主题是：健康睡眠 人人共享。你有没有白天睡不着，晚上易惊醒的情况，你是否受失眠所困扰？在这个快节奏的时代中，越来越多的人们饱受睡眠呼吸暂停障碍的困扰，年龄段也越来越广，没有好的睡眠就没有好的身体。
打鼾（打呼噜）相关的睡眠呼吸暂停最常见，这是一种不正常的呼吸现象。尤其是长期大声打鼾，很可能是一种叫做“睡眠呼吸暂停”的疾病，可不能小看它，它可以让我们白天准备撸起袖子加油干的时候出现疲劳瞌睡、注意力不集中、记忆力减退，容易导致工作失误和交通事故等，长此以往，容易并发高血压、糖尿病、心脑血管疾病等多种疾病，极大危害了我们身体健康。为更好服务群众，我院耳鼻咽喉头颈外科将举办“世界睡眠日”大型爱心义诊活动。
此次活动旨在宣传睡眠障碍相关知识，提升睡眠障碍及焦虑障碍患者对疾病的认知，加强社会大众对于睡眠质量及精神卫生的关注。
义诊时间：2024年3月21日 上午09:00—12:00
义诊地点：柳北区桂景湾水天一州步行街口
活动优惠：
（1）免费测量血压，鼾症体格检查，提供健康指导
（2）免费睡眠呼吸监测（前10名，需现场预约）
（3）免费压力滴定（前10名，需现场预约）
（4）发放睡眠健康知识宣传册
怎么评估自己是否为鼾症高危患者？
当你出现睡眠时打鼾的表现，可以通过以下问卷判断自己是否为鼾症高危患者：
Stop-bang问卷
1、你打鼾的声音大吗，比说话的声音大或者关上门都能听见？
2、醒来时有头晕、头痛、口干、咽痛吗？
3、有人发现你睡眠中有呼吸暂停吗？
4、你有高血压或者正在接受高血压治疗？
5、体重是否有增加(体重增加与睡眠呼吸暂停互为因果。当男性颈围大于 43cm，女性大于40cm，成为高危人群)？
6、即使有充足的睡眠时间，睡醒后仍不解乏？
7、您的年龄大于50岁吗？
8、你是男性？
当你有3项及以上的表现，你就是鼾症的高危人群，请及时就诊，我们将为您提供专业的意见与健康指导！
