柳州最近天气昼夜温差极大，忽冷忽热的天气容易导致血管内的斑块破裂，从而增加血栓形成的风险，每到这个时候，胸心血管外科的病房里，都会迎来血栓患者一个高峰。而其中最为常见的，就是下肢深静脉血栓。血栓猛于虎，来时悄无声息，重则夺命。
血栓的发生与不良生活方式息息相关，久坐久站、长期卧床、缺乏活动会显著促成血栓的发生！近日，有两名患者就因为下肢深静脉血栓前后来到胸心血管外科就诊，入院时，患者患肢明显肿胀，在询问平常工作生活方式后得到了答案，一位患者是因为工作原因需要长期站立，一位患者是因为退休后天天坐着打麻将，一打一下午。两名患者起初都没重视，直到腿痛症状日渐严重，疼痛难忍，这才来到医院就诊。
下肢静脉血栓图片
为防止血栓脱落导致肺栓塞的发生，科室主任黄小龙带领团队为两位患者通过微创介入的方法，及时为两位患者手术，清除血栓。经抗凝、溶栓、吸栓治疗后，患肢血栓负荷减少，血流通畅，术后患肢肿胀明显缓解，溶栓效果显著。
两名患者术后下肢效果图
为什么血管堵塞在冬天极其常见，究竟是什么原因呢？
1、冷空气刺激。冬季的气温较低，天气变冷使血流缓慢，血液粘稠度增高，使得血液流动变得困难，从而增加了血管堵塞的风险。
2、长期久坐不动。到了冬天，大家都喜欢待在家里看看电视玩玩手机，不愿活动更不愿出门。然而这样一来，却给静脉血栓的形成提供了有利条件。当静脉血流变缓，血液中的血小板、红细胞、不溶性纤维蛋白就很容易凝结成块，血凝块逐渐淤积会阻塞血液的流通，久而久之，最终就会变成血栓。
3、酒精刺激。人们常说在冬季，喝一点白酒可驱寒暖身。然而过量饮酒对于血管来说，也是一种“压力”。会使血细胞受损，增强红细胞粘合力导致血栓。
血栓的形成原因是什么？
血管就像家里的水管，用的时间长了，管道内壁就会结垢、生锈，导致水管内壁一点点狭窄，最终导致水流变小甚至停水。而血液中的血小板、红细胞、不溶性纤维蛋白它们就像水管中的水垢，在血管壁上越积越多，形成如同黄色小米粥样的粥样斑块。而斑块破裂时，会出现血栓，通俗地说就是“血块”。
如前所述，血管损伤、血流缓慢、高凝状态是血栓形成的三大因素，具体有以下一些人群：
下肢静脉血栓对人体的危害？
血栓会堵塞血管，使远端血液回流障碍，血液就会淤积在小腿甚至大腿，可出现下肢肿胀、疼痛，甚至青紫、坏死，除此之外，不让人省心的是，下肢的血栓，不会老实待着原地不动，它可能随着血流上行，直到堵塞肺动脉，造成肺动脉栓塞。导致急性胸痛、咳血、呼吸困难等，严重时危及生命。所以，在早期如果出现突然脚肿，特别是单侧肿胀，就应该及时就医治疗。下肢深静脉血栓形成是一种潜在的高危疾病。如果早期治疗不彻底，使正常血管瓣膜受到破坏，远期可能遗留血栓后综合征，表现为严重静脉曲张、经久不愈的溃疡，甚至继发感染引起肢体坏死！
冬季，想要远离下肢静脉血栓，我们要这样做：
1、注意保暖。很多人长时间暴露在寒冷环境中，受到寒冷刺激不仅容易受凉感冒，还会使血管收缩，加上冬天户外活动减少会导致静脉血液瘀滞，因此，要注意保暖问题，根据天气的变化增减衣物才是保持身体健康的关键。
2、坚持锻炼。冬季想要避免血栓产生，必要的运动应该进行，每周建议坚持3次以上的有氧运动，每次不少于30分钟，促进血液循环，防止血液变得粘稠，凝滞，运动强度根据个人情况而定(运动适宜心率=170－年龄)。
3、健康饮食。很多人的血栓容易形成和平时饮食错误有关，在饮食过程中大量摄入高胆固醇，高脂肪食物，这些类型食物摄入过多血液粘稠度也增加，可能会让正常的循环受阻，因此，在饮食过程中宜选择低盐低脂食物，在提供营养物质的同时还可以保持血管畅通。
4、充足饮水。冬季气候干燥，空气湿度相对小，要多多补充水分，加快新陈代谢，特别是老年人，适量饮水，可以降低血液粘稠度，有效预防血栓的形成。
对于高风险人群，我们还可以通过穿戴弹力袜、进行踝泵运动、空踩自行车来防止血栓的形成，长期卧床患者，护理人员和家属可以在床上被动或主动帮助进行足部运动及按摩。
科主任黄小龙提醒：下肢静脉血栓作为一种常见的循环系统疾病，通过积极的预防措施和适时的治疗，是可以有效控制的。但大多数静脉血栓发病前是没有特异性症状及体征的，症状出现时已距血栓形成有段时间。因此，建议高危人群对相关症状体征熟知，出现不适时可以及时就诊，普通人群也要定期临床检测有无血栓形成，如果存在病变情况，要尽快到院采取措施。
